Як вводити сік в прикорм, зі скількох місяців можна давати дитині і які

Коли у молодої сім’ї проявляється новий член родини, з часом кожна мама починає задаватися питанням, коли, а головне – як вводити натуральний сік в прикорм своєму малюкові. Чи буде у відання фруктово-овочевого прикорму корисно для дитини, і який фрукт вибрати для початку? Відповіді на ці та інші питання, а також кілька корисних порад і рецептів по приготуванню домашнього соку, далі.

Раннє введення соків – користь або шкода

В радянські часи педіатри рекомендували вводити у раціон малюка натуральні соки вже з 2 місяців. А тим, хто був на штучному вигодовуванні, – взагалі з одного. Однак тоді молоді мами займалися приготуванням соків самостійно. Популярними інгредієнтами були яблука або морквина.

Зараз думку провідних педіатрів з приводу раннього введення соку в раціон дитини змінилося. З’ясувалося, що цей напій містить кислоту, вплив якої на незміцнілу травну систему немовляти, в майбутньому, призводить до захворювань ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Ще одним негативним моментом вважаються можливі алергічні реакції.

Безумовно, вживання свіжих напоїв чинить сприятливий вплив на організм. При щоденному вживанні соку:

  1. Нормалізується обмін речовин.
  2. Відбувається зміцнення імунітету.
  3. Напій насичує організм потрібними вітамінами і мікроелементами.
  4. Відновлюється водний баланс.

І все ж, коли можна починати складати сік своєму малюкові?

З якого віку (місяці) можна давати дитині сік?

Фахівці радять починати давати немовляті соки-нектари не раніше піврічного віку. Існує кілька ознак, за якими молода мама розуміє, що її малюк готовий до прикорму:

  1. Дитинка починає все частіше і частіше вимагати поїсти. Це говорить про те, що він голодний, і звичної порції йому вже недостатньо.
  2. Малюк, з моменту народження, збільшився у вазі вдвічі.
  3. Дитина самостійно і впевнено сидить.
  4. Дитина активно цікавиться «дорослої» їжею. Вимагає, щоб йому дали спробувати, лізе в мамину тарілку.
  5. Коли батьки дають своїй дитині маленькі шматочки твердої їжі, малюк не виштовхує їжу мовою назад.
Дивіться також:  Грудне молоко: склад, корисні властивості, як утворюється і виглядає

Зі скількох ложок потрібно починати прикорм – відповідаючи на це питання, всі педіатри в один голос кажуть, що в 6 місяців.

Введення будь-якої нової їжі немовляті починається з однієї чайної ложки. Далі рекомендується поспостерігати за малюком, чи немає алергії на той чи інший фрукт або овоч. Якщо все в порядку, поступово збільшують дозу.

Перші соки для прикорму

Не має значення метод годування немовляти. І на штучному вигодовуванні, і на грудному починати водити фруктово-овочеві напої необхідно маленькими дозами, вибираючи найбільш гіпоалергенні продукти. Найчастіше маляті, для початку, дають сік із зелених яблук. Якщо дотримувати деякі правила поведінки прикорму, цей процес пройде без неприємних несподіванок:

  1. Для початку вибрати пиття з одного виду фрукта. Така тактика допоможе, у разі прояви алергічних реакцій, відразу визначити, який продукт слід виключити з раціону.
  2. Збільшувати кількість різноманітних смаків рекомендується поступово. Новий вид їжі додавати не раніше, ніж через 7 днів після попереднього напою. Це також допоможе мамі швидко визначити алерген, у разі небажаних реакцій.
  3. Соки самостійного приготування давати дитині в чистому вигляді не варто, так як ферментативна система немовлят з цим не впорається. Свіжовичавлений нектар розбавляють кип’яченою водою в пропорції один до одного.
  4. Після першого прийому фруктового пиття насамперед звернути увагу слід на стілець дитини, частоту зригувань, метеоризм і роботу кишечника. У разі появи негативних реакцій необхідно відмовитися від прикорму і звернутися до лікаря.
  5. Новий вид напою не рекомендується вводити, коли дитина хворіє або погано себе почуває, після вакцинації, а також під час сезонних змін.
  6. Давати дитині пити тільки після прийому основної їжі. Випитий натщесерце сік спровокує подразнення шлунково-кишковому тракті.
Дивіться також:  Як додатково поїти малюка водою при штучному вигодовуванні

Важливо! Дітям корисно давати тільки свіжі соки, які виготовлені безпосередньо перед вживанням. Фруктові напої, куплені в магазині, містять велику кількість консервантів, які негативно впливають на незміцнілий організм.

Рецепти для домашнього виготовлення за віком

Приготувати свіжовичавлений нектар своєму малюкові досить просто. Для цього необхідно вибрати дозрілий, соковитий, не гнилий фрукт, вимити його і очистити від шкірки. Потім натерти на дрібній тертці. Отриману кашу покласти в марлю і методом віджимання видавити сік в чашку.

Увага! Не варто використовувати металеві ємності для приготування соку, так як в момент зіткнення нектару і металу відбувається окислення, в результаті чого утворюються шкідливі для дитячого організму мікроелементи.

В залежності від віку дитини, пропонується наступна схема введення фруктово-овочевого пиття:

  1. 6 місяців – 5 мілілітрів.
  2. 7 місяців – 10 мілілітрів.
  3. 8 місяців – 20 мілілітрів.
  4. 9 місяці – 30 мілілітрів.
  5. 10 місяців – 40 мілілітрів.
  6. 11 місяців – 50 мілілітрів.
  7. 12 місяців – 60 мілілітрів.