Коли можна замінити одне годування прикормом: введення і яким він повинен бути

Протягом перших місяців грудне молоко служить основною їжею для немовляти. Проте з часом виявляється необхідність переходу дитини на нормальні продукти. На цьому етапі зазвичай виникає плутанина, оскільки не всі батьки знають, коли одне годування можна замінити прикормом і з чого він складається. Потрібно розібратися в цьому питанні.

Принципи введення прикорму

Одна з функцій, яку виконує грудне вигодовування — захист дитини від шкідливих інфекцій. Враховуючи це, при введенні прикорму потрібно дотримуватися таких правил:

  1. Перший прикорм не замінює грудне вигодовування. Згідно з рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров’я, грудне молоко обов’язково складає не менш 75% від раціону малюка аж до досягнення нею року. В цьому речовині містяться ферменти, що полегшують процес засвоєння дитячим організмом іншої їжі. При різкій відмові від використання молока існує ймовірність розвитку алергічних реакцій.
  2. Звернення уваги на реакцію дитини є обов’язковим. Прикорм рекомендується вводити тільки після того, як з боку самої дитини з’явиться інтерес до стандартної їжі. Це буде сигналізувати про готовність травного тракту до вживання звичайних продуктів харчування. Якщо ж дитина опирається зміни раціону, слід відкласти введення прикорму.
  3. Дитина вживає їжу разом з мамою. Вживання матір’ю тих же продуктів, які вживає дитина, важливо з двох причин. По-перше, це сприяє прояву і підтримання харчового інтересу. По-друге, завдяки цьому організму малюка буде значно простіше переварити спожиту їжу.

Це основні принципи введення першого прикорму. Починати процедуру можна тільки в тому випадку, якщо дитина сама виявляє безпосередній інтерес до нормальних продуктів харчування. У разі примусового» введення нових продуктів існує ймовірність розвитку алергічних реакцій і проблем з ШКТ. Також потрібно врахувати, що проводити процедуру слід тільки в тому випадку, якщо малюк цілком здоровий.

Дивіться також:  Безглютенові каші для прикорму: які вибрати для немовляти, склад

Яким він повинен бути

В принципі, багато фахівців наполягають, що конкретних обмежень по продукту, який буде використаний для першого прикорму, немає (каші, овочі, фрукти). Однак спочатку рекомендується використовувати овочеве пюре. В даному випадку краще всього підійде кабачок, подрібнений в кашку.

Годувати дитину потрібно тільки з ложки. Використовувати з цією метою пляшечку, як і поїльник, не слід.

Починати потрібно з невеликих порцій. У перший раз досить буде використовувати половину чайної ложки. Далі здійснюється перехід на каші. Використовувати сіль та інші спеції, як і різноманітні добавки, не слід. Всі продукти мають бути натуральними, без хімічної обробки.

Потрібно мати на увазі, що:

  1. Дізнатися, чи є у дитини алергія на який-небудь продукт харчування можна тільки давши йому спробувати його.
  2. Щоб зрозуміти, що дитина не переносить глютен, необхідно дати йому невелику кількість каші.

Нові продукти потрібно використовувати в мінімальній кількості. Перший прикорм повинен бути однокомпонентним. Надалі, якщо через 2-3 дні у дитини не виявилася алергія, можна продовжувати прикорм. Мед і коров’яче молоко можна давати дітям до того моменту, поки їм не виповниться рік. До 4 місяців заборонено використовувати соки, навіть натуральні.

Як і коли прикормом можна повністю замінити грудне вигодовування

Вводити нові продукти харчування в раціон необхідно поступово. Сучасні педіатри радять починати з шостого місяця, не раніше. Інакше можна нашкодити травній системі дитини. ВООЗ рекомендує хоча б частково використовувати грудне вигодовування до досягнення дитиною дворічного віку, але ця рекомендація стосується країн Африки.

Оптимальним варіантом переходу буде поступове збільшення частини прикорму в раціон малюка починаючи з шостого місяця. До 9 місяця рекомендується замінювати прикормом вже кілька грудних вигодовування, але материнське молоко повинно складати основну частину раціону. З цього часу можна починати використовувати м’ясо, а вже з 10 місяці — білу рибу.

Дивіться також:  Чим годувати однорічну дитину на ніч: як проводити докорм сумішшю, поради

Повністю припинити грудне молоко можна починаючи з 12 місяці. Однак при бажанні матері вона може продовжувати годувати малюка грудьми (один раз в день аж до 1,5-2 років).

Основні помилки батьків

За недосвідченість батьків часто припускаються помилки. Важливо уникати подібного. У цьому допоможе перелік помилок, які найчастіше допускаються батьками. Серед них:

  1. Введення прикорму занадто рано або занадто пізно.
  2. Використання прикорму як основного джерела поживних речовин.
  3. Повна відмова від використання грудного молока до досягнення дитиною одного року.
  4. Використання соку, тільки подрібнених продуктів (на пізніх стадіях).
  5. Занадто швидке збільшення дози.
  6. Відсутність системного підходу.

Це головні помилки, однак на практиці їх значно більше. Тому перед використанням овочів, фруктів і каш рекомендується ознайомитися з матеріалами з цієї теми, а також проконсультуватися з педіатром.

Таким чином, використовувати прикорм рекомендується з 6 місяців, проте потрібно звернути увагу на реакцію малюка. Почати можна з невеликих доз кабачкового пюре. Повна відмова від грудного молока допускається до 12 місяців, але при бажанні можна продовжити використовувати його аж до двох років.